Processus d’apprentissage et d’entraînement.
NOTRE MÉTHODE
ÉTAPE-1
Évaluation des niveaux
Nous évaluons le niveau de chaque élève selon ses besoins, et nous les dirigeons vers une section adaptée à leurs compétences.
ÉTAPE-2
Entraînement structuré
Des sessions adaptées à chaque groupe d’âge et objectif permettent de garantir un suivi optimal et un progrès constant.
ÉTAPE-3
Encadrement professionnel
Un encadrement assuré par des ceintures noires expérimentées, qu'elles soient coachs certifiés, enseignants ou instituteurs garantit un apprentissage sûr et efficace tout en favorisant l'évolution personnelle.
Transformez votre passion pour le Karaté en compétence pour la vie !
BABY KARATÉ de 4-6 ans
Les MERCREDIS & VENDREDIS de 17h30 à 18h30
Les SAMEDIS de 10h30 à 11h30
Á partir de ceinture blanche
PSYCHOMOTRICITÉ
Âge de transition pour les 6 ans début en BABY
Objectif:
Adaptation à l'initiation au Karaté - Discipline
FULL ACCÈS
01.
Découvrez nos différentes sections de Karaté
À chacun sa section de 4 à 99 ans - du plus petit au plus grand - du plus sportif au plus traditionnel
NOS SECTIONS & NOS HORAIRES
02.
KARATÉ DÉBUTANTS dès 9 ans
Les LUNDIS & JEUDIS de 18h30 à 19h30
Les VENDREDIS de 18h30 à 20h00
Pour tous les débutants n'ayant jamais pratiqué
Objectif: Les fondamentaux - préparation ceinture jaune
Âge de transition pour les 6 ans début en BABY
ACCÈS au COURS KATA du SAMEDI
03.
TEAM ÉLITES
Accessible UNIQUEMENT sur sélection du coach
Les LUNDIS de 19h30 à 21h00 (Karaté)
Les MERCREDIS de 18h30 à 20h00 (Karaté)
Les JEUDIS de 19h30 à 21h00 (Prépa Physique)
Les VENDREDIS de 19h30 à 21h00 (Karaté)
Programme: Technico/Tactique - Préparation Physique - Drill - Spécifique adaptative - Mental - Social - ...
Objectif: Compétitions Nationales et Internationales
FULL ACCÈS - (horaire variable les vendredis)
08.
KARATÉ ENFANTS de 6-8 ans
Les MERCREDIS & VENDREDIS de 17h30 à 18h30
Les SAMEDIS de 10h30 à 11h30
Á partir de ceinture blanche
KARATÉ PRÉPARATOIRE: Les fondamentaux
Âge de transition pour les 6 ans début en BABY
Objectif:
Technique / Souplesse / Discipline ...
FULL ACCÈS
04.
KARATÉ SPORTIF dès 9 ans
Les MERCREDIS & VENDREDIS de 18h30 à 20h00
Á partir de ceinture orange
Objectif:
Compétition et Conditionnement physique
Possibilité d'intégration en Team Élites, en rapport de résultats et de l'assiduité.
ACCÈS au COURS KATA et TRADITIONNEL
Spécifique KATA dès 9 ans
Les SAMEDIS de 11h30 à 12h30
Pour tous les grades (même débutant)
Objectif:
Entraînement de perfectionnement et de maintien
Apprentissage, amélioration et préparation aux passages de grade
06.
KARATÉ TRADITIONNEL dès 9 ans
Les LUNDIS & JEUDIS de 18h30 à 19h30
Á partir de jaune
Objectif: Pratique du Karaté originel
ACCÈS au COURS KATA du SAMEDI
05.
07.
KARATÉ SUPÉRIEUR
Les MARDIS de 19h00 à 20h00
Uniquement sur invitation
Instructeurs & gradés: Ceinture NOIR et 1er KYU
Objectif: Technique - préparation passage de grade avancé
PRÉPARATION PHYSIQUE
Les JEUDIS de 19h30 à 21h00
Accessible à tous les débutants et avancés
Objectif:
Renforcement & prévention musculaire - Proprioception- Gainage - Coordination - Explosivité - Endurance - Souplesse - ...
